心静自然凉

盛夏酷暑，连日“红警”（高温40℃），何以消暑？古有“庭训”御方“心静自然凉”：“汝等见朕于夏月盛暑不开窗，不纳风凉者，皆因自幼习惯，亦由心静故身不热，此正古人所谓‘但能心静即身凉‘也。”（康熙 《庭训格言》，
炎炎夏日长，偷得半日凉，“何以销烦暑，端居一院中，眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。” （《销夏》唐•白居易）
独立小院，绿树环绕、浓荫遮蔽，隔绝外界喧嚣与酷热。室内空旷，眼前无多余的东西，惟有清风从窗外徐徐吹进来。散去热气全靠心中安静，凉风生起因为室内空荡。放一把竹椅，端坐心静消暑，自得其乐，难与人同，是为消暑秘方。
心静自然凉，且能消百病，是一种养生功夫。心静方能气清，气清方能神凝，神凝方能心安，如此则神藏而不妄耗。恬淡以养神，心静以养心，对身心健康，延年益寿大有稗益。
“前林夏雨歇，为我生凉风。 一室烦暑外，众山清景中。 忘归亲野水，适性许云鸿。萧散都曹吏，还将静者同。”（《夏日集裴录事北亭避暑》唐•皎然）
夏雨消歇，吹来阵阵凉风，驱走了满屋的烦暑，室外的众山一片清明。漫步溪水旁，流连忘返，忘记了归程，将自己的情感寄托于云间的鸟鸣声中。潇洒人间事，看淡官场经，与追求内心宁静之同道者为伍。远离尘世间的烦热与功名，内心宁静与超脱才是真正的消暑良方。
“心静自然凉”更是一种人生境界，是为人处世，待人接物，幽居独处时的一种自然平和，超然物外的心态。“竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕”，心如止水，方得自然凉；逍遥自在，同销暑热恼。