空腹有氧怕你瘦的太快！
怪不得那么多明星都跟练！

mizi20分钟空腹有氧高效燃脂！双倍瘦！瘦全身！
低难度，新手友好！很好坚持！
低血糖低血压不要空腹有氧，正常有氧就可以。

我170，92斤，不控制饮食，
基本每周都会坚持3-5次空腹有氧。

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