如何驯服夜晚冒出来的坏想法？
到了晚上，我们总会失去理性，卸掉所有保护自己的武器，开始胡思乱想：我做错了什么？我为什么还要活着？为什么还没放弃？这些夜间冒出来的坏想法着实让我们害怕得不得了。如果我们的内心不够坚强，这些负面想法可能会变得让人难以承受。有些人选择用喝酒来麻痹自己，好让自己忘掉它们，但内心的那些严厉的声音始终挥之不去，我们应该怎么办呢？ http://t.cn/A68j1EBV
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