分享一下健身日常
正手引体：8*4
划船：10*4（60kg）
345不知道动作名字，统称拉背[二哈]
拉背1：8*4（50kg）
拉背2：8*4（45kg）
拉背3：10*4（40kg）
最后有氧，一分钟慢跑一分钟快跑：2*7
最后的最后买菜回家做爆炒花甲[舔屏]
发布于 江苏