好好吃饭坚持锻炼
𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240805打卡
今日体重137.7
没人疼就去健身，练完浑身疼(ᇂ_ᇂ|||)
🩰运动:
💛费教练15分钟壶铃训练 💛动感单车50分钟20km 💛林芊妤拉伸 💛帕梅拉臀腿拉伸
🥟饮食:
早：咖啡☕️ 黑芝麻碱水
午：饺子🥟
晚：毛豆🫛菠萝啤🍻
快乐加倍套餐：番茄🍅
🟡今日碎碎念：
每到周末就想逃离地球🌍不想运动，周一报复性kuku猛练
#坚持运动打卡##人人运动家##欣の田言蜜语##日常[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减肥[超话]##二妹自律集中营#