防晒应该怎么做？[收到]

首要的一点就是尽量避免在紫外线指数高的时间和地点接触阳光。

不过，我们总不能时时刻刻躲在屋里不出门，还是要出来面对阳光的。这个时候，佩戴墨镜、使用太阳帽和遮阳伞，也可以帮助我们直接遮挡阳光，减少紫外线对皮肤和眼睛的伤害。

除此之外，再考虑使用防晒霜等来进行防晒。防晒霜一般是利用对光的吸收、反射或散射作用，保护皮肤免受特定紫外线伤害的物质。

总结：太阳光强紫外线指数高的时候最好别出门，如果需要出门最好采用硬防晒（帽子口罩遮阳伞之类的），再配合上防晒霜，完美～