中医说：湿气不散，冬藏进补越补越毒❕湿气重是脾虚造成的，脾虚人丑。祛湿气有顺序：先健脾，再祛湿。❤️按顺序坚持这6个动作，让我们体内的动力系统运行起来，湿气自然会排出！ http://t.cn/A68HSqUV ​