好好吃饭坚持锻炼
𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240806打卡
今日体重136.1
没人疼就去健身，练完浑身疼(ᇂ_ᇂ|||)
🩰运动:
💛费教练15分钟壶铃训练 💛动感单车30分钟11km 💛林芊妤拉伸
🥟饮食:
早：咖啡☕️ 黑芝麻碱水
午：炒饭 鸡腿🍗
晚：江米条
快乐加倍套餐：番茄🍅梨🍐花生豆
🟡今日碎碎念：
真疼，浑身疼，还淋雨了[裂开]
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发布于 河北