前段时间花9.9报了个摄影学习班[允悲]虽说只学了个皮毛，但我个人觉得收获还是很大。昨天又花了7块钱报了个抗炎饮食班[允悲]第一节课学了个“哈佛蔬菜汤”这个相信很多人都听过吧。我刚才做了，不像想的那么“黑暗料理”还挺清甜的。我喝了两大碗。分享一下哈！
哈佛蔬菜汤：南瓜100克、洋葱100克、胡萝卜100克、卷心菜100克，用1000毫升的水煮开，煮开后转小火盖上锅盖再煮二十分钟。注意‼️南瓜和胡萝卜不要去皮！不需要加任何调料。实在喝不惯可以加橄榄油或者亚麻籽油，加一丢丢盐。早餐前空腹喝或者当晚餐来吃都可以起到抗火火的作用。据说当晚餐还可以减肥[哈哈]我准备今后每天都喝点儿。