这个巧克力流心!真好吃惨了
无油糖!空气炸锅版巧克力脏脏蛋挞!
减脂期也能吃!简单还解馋!!
✍️材料:
45g燕麦麸皮粉、10g可可粉、1根香蕉、2个鸡蛋、
160ml牛奶、代糖10g、无糖黑巧
✍️做法:
1⃣️香蕉捣成泥,加燕麦麸皮粉、可可粉,倒60ml牛奶搅拌成粘稠状
2⃣️放入模具,压成小碗状,空气炸锅180度10分钟定型
3⃣️鸡蛋、代糖、剩余牛奶混合(可过筛一遍)
4⃣️烤好的燕麦杯中放入一块黑巧,倒入蛋挞液
5⃣️空气炸锅180度烤15分钟
6⃣️取出,筛可可粉即可
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发布于 天津
