#七夕节你会跟对象睡眠离婚吗##七夕节你会因对象打鼾睡眠离婚吗# 睡眠呼吸暂停综合征以打鼾为特征。本质是睡眠时出现了上呼吸道的梗阻。罹患这种病的病人如果采用仰卧位的睡姿，舌根会后坠加重梗阻。此时不仅鼾声更大，连猝死的风险也会大大增加。

侧卧位当然能降低患者猝死的风险。但问题就在于人在睡着以后，是会不自主翻身的。睡眠中翻身到仰卧位，不还是白搭吗？

针对这个疾病的这个特点，我在上学时，曾经有人提出过一种物理治疗方法。在睡眠呼吸暂停综合征患者背后绑个网球。一旦他在睡眠时，想不自主翻身至仰卧位，网球就会把这个人膈醒。这样就能以网球为碍，永远侧睡了。

但这个治疗方法后来被很多医生否决了。因为这种方法相当于把人从睡眠中强行唤醒，会减少病人的深睡眠时间。而长期睡眠不足也会增加猝死风险。

所以治疗这个病其实不存在捷径。要想治疗鼾症，还是去医院让医生进行一个全面专业的评估，然后该减肥减肥，该手术手术，该无创通气就无创通气吧！
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作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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