芭蕾舞者的直腿大法来了！胯根有救了！
#全民健身节##不躺平挑战# #超级红人节#
偶然刷到芭蕾舞者的训练，恍然大悟她们的大腿根儿为什么跟刀削一样笔直且没有赘肉！！
大腿内收肌的训练，姐妹们可以练起来了，不仅巨瘦大腿内侧，而且可以改善假胯！
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