【从中伏到立秋，每天喝杯它，体内寒湿一扫光！会吃就是赚到，告诉家里人】
1姜枣茶，驱寒祛湿的好帮手要说祛寒湿的宝贝，姜枣茶可得算一个。
姜，大家都熟悉，性热，能散寒解表，让身体暖起来。夏天在空调房里待久了，或者吃了太多生冷的东西，身体里就容易积攒寒气。
枣呢，能补中益气，养血安神。它可以缓和姜的辛辣，让这杯茶更加温和。
把姜和枣一起煮成茶，每天喝上一杯，既能驱寒，又能祛湿，还能补补气血，让身体更有劲儿。
2制作简单，轻松搞定这姜枣茶做起来也不难。
准备几片生姜，几个红枣。把生姜切成片，红枣去核。然后一起放进锅里，加上水，大火煮开，再转小火煮上十几分钟。
喜欢甜一点的，可以加点红糖。
要是觉得麻烦，用保温杯泡也行。把姜片、红枣放进去，倒上开水，焖一会儿就能喝了。
3喝姜枣茶的最佳时间早上喝姜枣茶是最好的。
早上是人体阳气生发的时候，这时候喝一杯姜枣茶，就像是给阳气加了一把火，能让阳气更旺盛，寒湿自然就无处藏身了。可别在晚上喝，晚上人体要收敛阳气，姜是发散的，这时候喝就不太合适啦。

4适合人群广这姜枣茶适合的人可多了。
经常手脚冰凉、容易感冒的人，喝了能增强抵抗力。女同胞们要是有宫寒、痛经的问题，喝了能暖宫调经。
还有脾胃虚寒的人，喝了能健脾暖胃，让胃口更好。不过，喝姜枣茶也有一些要注意的地方。
上火的时候可别喝，不然火上浇油，更难受了。
还有，姜枣茶虽然好，但也别喝太多，适量就行。