该如何对抗人生的“无意义感”？

第一，主动地参与生活，而不是冷眼旁观。
坐在空荡荡的房间里，盯着屏幕，用找碴的眼光看待世间万事万物，这是不可能消除“无意义感”的。

第二，学会在工作之外做个闲人。
不要总是把“没钱、没时间”挂在嘴边。你有能力，就去看山河大地；力不能及，就去看小鸡啄米。

第三，一定要热爱点儿什么。
如果说麻烦的生活是一场密室逃脱，那么热爱就是亮着光的安全出口。

第四，活得真实一点儿。
不快乐的人有一个很重要的原因是：总是试图表现自己并不具备的品质。比如乐善好施、笑脸迎人，好让自己看起来很友善；比如帮同事撒谎、跟领导讲好听的假话，让自己看起来更懂人情世故。
结果是，你骗来了别人的好感，却忘了自己的工资根本就没涨、自己的能力也根本没变强，反倒是需要撒的谎更多了，需要讲的假话更多了，需要疲于应付的假笑更多了。
与其享受外界的虚假，不如享受自己的真实。真实的你可能距离完美很远，但离快乐很近。

第五，把注意力放在体验上，而不是结果上。
即便结果没有如愿，你也有幸亲身参与了。而这一路上你遇到的人、吹过的风、看过的日落和红过脸，都会变成你区别于旁人的独特记号。
即便是像驴拉磨，你也可以好好地体验拉磨过程中的喜怒哀乐，还可以跟旁边拉磨的谈个恋爱或者拜个把子。

更重要的是，一旦你把注意力放在体验而非结果上，你就会慢慢地松弛下来。你就会乐于做一个“快乐的笨蛋”，而不是一个“看似深刻但很不快乐的伪哲学家”。

早上好哇[咖啡]

#人一旦开了窍##好像突然没那么焦虑了#