一人食，尽量选轻食做减法。一直很喜欢poke bowl ，中文翻译是“冲浪碗”，据说是起源于夏威夷，可我两次去那都没有吃过。第一次吃是在旧金山。鱼鲜刺身直接盖在饭上，这是几十年前夏威夷当地渔民在海边捕捞后创造的一种吃法。
Poke bowl一般是冷食，为了安抚我的肠胃，我将黄油煎过的虾及三文鱼刺身及配菜铺在热乎的米饭上，再浇上自己调配的汁，洒上海苔碎。
打开电视美食台，和里面的人一起共进午餐[挤眼]
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