分享一个怕老怕死新对策。最近在读斯坦福大学医学博士 Peter Attia 写的一本书《超越百岁》，我也推荐好几次了，非常刷新认知。

光是开头就给我一个很有意思的观点，心脏病、癌症、神经退行性疾病和糖尿病，这四大疾病，发现时基本就看命了，类似于车祸已经大出血的阶段。所以现在普遍的观念是，早检查、早医治。但是，Peter Attia 指出，更完美的解决方案是——从源头上让它们根本不发生。这听起来很抽象，但其实有很多具体可以做、且有效的事情。这期视频给大家好好讲一下。

咱都活得健康点，争取 2100 年还能再见。 http://t.cn/A68u2pxZ