#不要企图通过婚姻去偷人生的懒#
网友分享独居教会的事：

我自己也是一个资深独居者，长达10年左右的独居史中，经历过很多难熬的时刻。

有些中年人的孤独感特别强烈，而有些人却更容易自得其乐。这其中的区别在于童年生活的质量。

有些人的养育者在早年有过密切的、高质量的陪伴，这样的陪伴能够内化在一个人的心里，继续滋养着ta。即便成年后身边没有人，也是一种“他人在场时的独处”。他也可以建立和很多事情的联系，成为不容易孤独的人。

而很多人孤独的本质在于心里没有人，很容易陷入虚无。

解决这个问题的法宝，就像是弗洛伊德说的那样：去爱，去工作。

简而言之，是两个方面：从做事中获得胜任感；从建立关系中获得修正型的情感体验。

我自己做了这些事情：

1.  很多年前，我就开始做职业道路的重新整合，避免了中年危机对职业的冲击。

2. 建立多元化的收入渠道。做自己喜欢且擅长的事，并争取由此获得收入。比如写作是一件非常滋养我的事，也是我现在的收入来源之一。

3. 培养有益的兴趣爱好。我几年前开始学钢琴的，现在已经弹得有模有样，度过了很多独处时光。还有美食，看书，都是理想的精神避难所。

我会寻求这些关系：
1. 一两个非常好的朋友。什么都能说，什么支持都可以提供。这样的朋友人格健康，是良师益友。

2. 工作和学x圈中能够找到可交流专业意见的学友，使朋友圈质量得到了进一步提升。

3. 生活、社交平台上都可留心找朋友。我在db上认识了两个不错的同性朋友，一个在同城，经常一起聊天，约饭看电影；另一个异地，交流学习、想法，最近还一起约着考CATTI。 

朋友并不难找，这些年来发现，随着自身的成长，能吸引和留住更多朋友。这和自身的能量息息相关。尽管我也常常担心孤独终老，但随着自己生活和内心逐渐充实丰盈，每天喜悦度过，觉得岁月很好，即便孤独也欢喜。

（via 每日db）