#哪些人不适合做麦肯基# 【腰突康复——麦肯基】这几天讲腰突腰痛比较多，其中的训练“腰椎麦肯基”，也是我们常推的康复动作，但它也是有适用范围的，包括也出现过争议。

今天就来从更深度的角度分析——麦肯基到底是否有效，又该如何正确去做[并不简单][并不简单] #腰椎间盘突出##运动康复# http://t.cn/A60Jdaf2 ​​​