胃不好，反而要少吃粥和汤泡饭 #这个问题吃什么#
粥其实更容易刺激胃酸分泌。胃不好的人，喝粥要控制好食用量，且不宜只喝粥，建议搭配其他易消化吸收的肉菜一起吃。
汤泡饭同理。吃汤泡饭时，饭粒往往没有好好咀嚼就进入了胃里。不仅养不了胃，还可能伤胃。#健闻登顶计划##全民营养提升计划#
发布于 广东
谭小军医生