昨天有微博的朋友说入秋吃什么好：
中医来说秋主肺，肺主肃降。秋天属于燥金，天气较为干燥。正常来说是可以喝点冰糖炖雪梨这些食疗方法。黄精挺好的，平补肺阴肺气。山药也可以，买点黄精泡水喝即可。黄精为百合科植物黄精、滇黄精或多花黄精的根茎。性味甘，平。归脾、肺、肾经。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。 秋冬养阴，春夏养阳。秋冬大自然的温度慢慢降低，地表下温度反而慢慢升高，所以冬天阳热都藏在地表下面，故而冬天地下水反而是热的。对应人体冬属肾，肾主藏，前提要肾水充足，阳气才能潜藏，所以秋冬适合养阴。

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