曹展注册营养师 24-08-11 10:49
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#波妞的早餐##早餐#
早上好!不,上午好!今天正经睡了个懒觉,起来慢吞吞准备早餐,不着急。

🥢图一我吃的:韭菜鸡蛋虾皮馅的盒子(就是俩饺子皮合起来,从徐老师@徐静营养配餐 昨天的微博学来的),水油焖红薯叶,煎三文鱼,大盘桃,冰奶咖。
今天的蔬菜都是我岳父大人亲自种了昨天刚送来,韭菜味儿很浓,红薯叶也很新鲜,藤上的外皮没有撕掉,有点硬,膳食纤维含量不低。

图三波妞吃的:大米绿豆粥,煎蛋,炒菠菜,桃子🍑。波妞吃完又发了个光盘照片来。

发布于 北京