一个提醒：(･ω･´)=☞
「我们要有意识的去放松眉头。」

①多观察自己在日常生活中会出现皱眉头行为的情况，并感知皱眉头的这个动作。然后当这些情景再次出现时，有意识地舒展眉头，必要时可通过深呼吸来帮助缓解压力、紧张等情绪。

②嘴角微微上扬，对自己多进行积极心理暗示。当嘴角上扬时，面部是放松状态。

③有空就按摩眉间。用双手食指的第二个关节内侧，从眉心刮至眉尾。（动作类似眼保健操里的刮上眼眶）

长期皱眉不仅会产生皱纹显老态，还会养成无意识皱眉习惯变成不和善的面相，身边的人都会不敢亲近自己，连好运气都渐渐远离。