在退休前一年实现包揽八金梦想的周继红，翻看她的人生履历，完全大大大大女主啊[老师好]

1984年洛杉矶奥运会，19岁的她成为了中国跳水队的第1个奥运冠军。

1986年周继红退役，后学了三年英语。采访里她也表示自己底子不好，学的很辛苦。但是为了工作，觉得还是得靠自己交流不能单靠翻译。

1998年，周继红在跳水队面临解散的情况下临危受命担任教练。在之后的大赛中一步一个脚印成就梦之队！（但在后期采访里，周太后表示自己更像毛遂自荐，是真的靠热爱回来接手“烂摊子”[作揖][老师好]）

2009年罗马世锦赛上，中国队小将张新华在男子3m板决赛中遭到裁判恶意压分到只给出2分，周继红当场发怒，大谈不公。

之后周继红在国际泳联一路向上。2014.3，周继红被国际泳联任命为运动员委员会主席。2021.6，周继红当选国际泳联副主席。

ps：插播一则爽文，前几年技术委员会里新西兰代表Simon Latimer举报她故意偏袒中国队，最后结局是Simon Latime不再能担任国际泳联的跳水技术委员会委员[可怜]

以及太后除了抓自己学习提升外，也对游泳队队员也负责，考虑到ta们年纪普遍小，退役后走向社会需要提高文化知识。为此多次与高校交涉沟通，最终中国人民大学同意专门为中国跳水队设置单独的优秀跳水运动员班。

而早期记录片里她每天的工作日常🈶：早晨六点陪队员出早操、跟服装公司研究跳水队日常用品细节、盯队员训练、开车送郭晶晶吴敏霞拍广告、为北京跳水队画训练场地图纸、用电脑制作训练计划、给大队员小队员安排不同的学习内容等等……真的是一个人拆成八个用！事业型女王我瑞思拜！！[作揖][作揖][作揖]