发博以纪，2021年10月1日-10月30日一个月减掉了30斤，体重从158斤到128斤，如图1。
那么成功一次就可以成功第二次。
2024年8月3日- 8月11日，撸铁健身4次，搏击健身2次，体重154斤到142斤。7天12斤。才刚刚开始，继续吧，小卢同志。
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我是卢大鑫