【#气血不足的人建议每天这样坐几分钟#】#怎样辨别自己是不是气虚体质#椅子普及之前，古人多采用「跪坐」的姿势，正襟危坐、促膝长谈等成语皆因此而来。其实，在传统医学看来，这还是一种简单有效的养生导引术，有补气血、调脾胃等多种功效。《生命时报》邀请中医专家，解读跪坐的养生作用，并教你辨别自己是不是气虚体质。 http://t.cn/A68BIfUu