这是我曾经从一本中医书上看到的方法加上自己的经验，原本不打算公开的，但想着造福广大集美们也算功德一件，所以还是公开吧[可爱]

书中的方法[鲜花]
每天泡完脚后，用丝瓜瓤刷脚底板，能让皮肤变得光滑(对，就是用来洗碗的那个丝瓜瓤)

我的经验[鲜花]
我是用丝瓜瓤顺便也把两双退刷了，效果真的很明显！腿上的毛孔几乎看不见了！而且真的非常光滑！我记得之前腿上还有些毛囊粗大的，摸起来还有点lailai的，就很神奇！而且刷完会非常舒服。换个思路也能理解，腿部有很多穴位，用丝瓜瓤去刺激这些穴位对身体百利而无一害。且丝瓜瓤是纯天然的，不会伤害皮肤，很好用。

做法[鲜花]
泡完脚后，脚底、脚背、双腿抹上身体乳，然后直接用丝瓜瓤刷刷刷，从下往上，刷个十几分钟就行。力度要适中，不要贼使劲哦～#健康养生##中医养生#