#原来水果界的维C之王是冬枣#不是。冬枣的维C含量跟酸枣不值一提，243vs900；在刺梨面前也是小弟弟。刺梨500-1000/100mg，然后鲜冬枣243沙棘204石榴68草莓60猕猴桃58。结论：吃新鲜、好吃和便宜的水果就好。⚠️#科学人医疗社会史##v光计划# ​