【补钙收效甚微？可能是维生素K2缺乏造成的】

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如果你每天服用钙制剂却收效甚微，腿疼、抽筋等缺钙症状始终不见缓解，这可能是体内维生素K2不足引起的活性骨钙素减少造成的。

当体内的维生素K2充足时，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。

另一方面，维生素K2还能抑制破骨细胞的活性，促进破骨细胞凋亡，起到减少骨质流失的作用。

多项临床研究证实，补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度、防止骨折，显著减少年龄增长造成的骨密度下降。也对骨质疏松的老人非常有益，补充它后能增加骨密度，可减少87%的骨折风险。#张淋琳健康频道[超话]# http://t.cn/A68gHEIg