太好喝了 （果然到了爱补气血的年纪阿哈哈哈[老师爱你][老师爱你]
不用放糖 煮好以后加纯牛奶 比奶茶还好喝
给你们分享下我的做法 很简单！！
✔️食材：黑米100g、糯米80g、黑豆100g、黑芝麻30g、红芸豆花生45g、红枣适量（比例 很随意）
1、黑米、黑糯米、黑豆提前泡一晚上
2、食材洗净加800毫升水 炖煮一小时（电饭煲也可
3、加入牛奶，搅拌均匀 http://t.cn/A68eyOTP