这几天一直在给Austin适应奶瓶，母乳瓶喂，不然我出个门好难[允悲]
他的作息已经调整规律了，真的太香了～
晚上8点30入睡，11点左右梦中进食一次，到早晨8点醒来，平均下来每天的总睡眠时间在15个半小时[可爱]
这几天在整理方式方法，大概会从以下几个方面总结：
✅调整前状态
✅为什么要调整
✅如何制定作息表
✅如何延长喂奶间隔时间
✅如何延长小睡时间
✅睡整觉的方式方法
主要适用于4-6月龄宝宝的，需要的姐妹可以蹲一下哦～