如果此刻有时间，就闭上眼睛，点揉人中一分钟，再睁开眼睛是不是觉得眼睛一亮，精神也包满了一些。人中穴不仅能救急，还能提升人的精神。当我们为事所磨，心神耗散太过，气血就会分散，人就会缺乏意志，精神不佳，揉人中就是能把气血拉在一起，精气神聚在一起，就有了能量。当自己在重要场合需要精神活力的时候，不妨闭上眼睛揉揉人中穴，一定要找一个比较安静的地方，做完了如果能再揉揉双侧的神门穴，那效果就会更持久。有的人因为思耗过度，入睡困难，不妨也试试这个方法。