突然想起，每次训练完后吃碳水和蛋白质是最好的增肌手段之一，但很多女的觉得训练完吃这些只会“变胖”，她们觉得这样的方式会让她们胳膊腿很快变粗，变壮变丑，所以专门研发了出“女性方式”，就是训练完最好别吃，空腹两个小时后再吃东西，实在饿只吃水果，还要低糖低热量的水果。
就是没人想想为什么训练完吃碳水蛋白质会那么快的产生变化？因为这才是正常！
但男权世界中的女性正常的样子就是在被一直用严苛的方式控制着。反而逼迫，并鼓励女性去追求异常的样子，导致女性一个个都变成了异型。
比如“梨形身材”焦虑，“粗腿”焦虑等等，统统都是把异常当标准才会产生的情绪。