葵姐即将周岁，三口之家也迎来周年庆，都说产后第一年是婚姻中最难的一年，那么可以说在这份周年总结上，我们俩还是交上了一份满意的答卷。

回顾从姜指导怀孕到如今，已经有一年半多了，大致可以分为三个阶段，孕期-产后恢复期（产假期间）-共同带娃期，不论对于我俩中的谁，生活重心都会随着阶段的变化发生改变，不变的是需要互相支持、互相理解，也需要各自有强大的内心去调整自己的心态，做到情绪稳定、互相治愈。前阵子跟一个孩子比葵姐没大多少的朋友交流心得，我把我的做法称之为“情绪代位补偿”。

我记得我读大学的时候就写过一篇文章，讲情绪像蓄水池，有进有出才能保证水质好，既不会漫出来，也不会干掉。

拿我个人最喜欢的做饭来说，现阶段我们家做饭这件事成为了一个“情绪代位补偿”的桥梁。

姜每天下班后研究的事情就是如何变着花样做营养、健康的辅食给葵姐吃，这需要很强的主观能动性，也会消耗大量的精力和情绪。虽然说给宝宝做饭其实是一种母爱和责任的体现，但宝宝不仅是妈妈的宝宝，也是爸爸的宝宝，我不是很赞成妈妈把宝宝照顾好了爸爸就不需要操心这种想法，相反的，爸爸可以把精力和情绪投入到妈妈身上。

很多时候妈妈对爸爸的不满更多的是来源于一副“坐享其成”的姿态，即我做了这部分工作给你节省出来的时间和精力你不能当做理所应当。而很多爸爸也不能理解，陷入一种“既然你都做了我又插不了手那我不休息还能干嘛”的困惑。人总是很好理解何谓相互付出，因为对等付出是一种非常本能的价值观念，但是代位补偿的概念是普遍缺失的。对于共同养育的子女，抚养义务天然是共同义务，如果抚养工作妈妈做的多，实际上也是减轻了爸爸的负担，但这又很难用简单的“对等”方式进行补偿，总不能让葵姐一天吃六顿饭吧？

蓄水池从两个变成三个，本该AB两个蓄水池要往空的水池C里面注水，现在A已经注掉大部分了，那B水池把该注给C的水给到A其实也是一种平衡和循环。

我们家的做法是，姜指导把葵姐的饮食照顾好，那我就负责把我俩的饮食给解决了。除了午餐各自在公司解决，早晚两餐一般我会研究一些营养、低脂、好吃的简餐，加班的话也会先在公司附近打包好合适的晚饭带回家。我做饭的时候葵姐吃饭，葵姐吃饱去玩轮到我们俩吃饭，餐桌上分享交流一下今天发生的事情，我们俩吃完带她去骑车，骑完车回来洗澡玩一会儿睡觉。

虽然下班回家还要做饭是件挺累的事情，但是欢乐和谐的家庭氛围还是非常治愈我的，家是最温暖的港湾。