“npd对伴侣的精神伤害有多大？”
“治愈它是治疗师的事，伴侣没有这个义务。你恋爱结婚，是为了追求正常的亲密感，不是为了放弃正当的情感需求，做他的义务心理治疗师。你不必如此卑微。”

“人格障碍与其他严重精神疾病最大的不同就在于患者具备基本的认知能力，保留了些基本的社会功能。所以在别人的认知里，会觉得这些人只是有点古怪、脾气大、难相处，而不会认为他们有病。
正是因为相关知识的缺乏，人们对人格障碍者对他人的伤害认识不足。尤其是有婚恋关系的伴侣，当察觉对方可能有人格问题的时候，往往已经深陷其中，难以脱离。”

“无论直截了当地指出问题，还是无意中衬托出NPD的缺点，他们都会瞬间从羞耻转为暴怒，对你发动攻击。在他心目中，他是完美无缺的，如果你让他感觉自己有缺点，那一定是你的问题，你在恶意攻击他。”

“NPD把亲近的人看做工具，甚至自己的一部分，要求对方随时随地满足自己的需求。而正常人是自发、自足的状态，有愿望就去自主行动，不可能24小时随时待命。所以，因为"侍候不周"引发的暴怒就会经常发生。”

“亲密关系的重要功能就是彼此分享软弱，相互抚慰、支持，但是，这一重要的情感功能却是NPD无法提供的。”

“NPD喜欢用煤气灯式操纵，一是出于他们的防御风格（否认、扭曲和投射为主），二是出于嫉妒心。所有的NPD，无论其智力水平、教育程度如何，对于这项扭曲对方认知，搅浑水的技能，他们都无师自通。”

“不断地贬低、质疑、驯化，让你觉得自己不配得。”

“NPD对一切涉及优越感、关注度、输赢的情境高度敏感，投入大量精力要胜过对方。伴侣寻求沟通、共赢的行为，会被他们视作攻击、挑衅，他们会严阵以待，努力挫败对方力图跟他平起平坐的"险恶用心"。”

“他们的"回吸"不是回心转意，不是痛改前非，只是看人下菜碟，随时为我所用。”

“自恋型nue待关系让你长期忽视自己的价值、自我感受，只有在物理上断联，你才能有机会将关注的重点转回到自己身上，慢慢修复自尊。”

“世界很大，人生很长。请不断告诉自己：我很好，我值得！”

（出处如图，侵删）

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