低脂低卡!香菜拌鸡肉❗大口吃肉不长肉!
食材:
鸡排两块,香菜一把,大蒜三瓣,小米椒两个
做法:
1.准备食材,香菜大蒜小米椒切碎,鸡排切片,放一勺生抽,半勺老抽拌匀备用。
2.无油无糖碗汁:碗中放蒜末+小米椒+1勺白芝麻+1勺辣椒粉+2勺香醋+2勺生抽+2勺代糖,放香菜拌匀。
3.锅中放少许油,放鸡肉炒熟盛出,倒入碗汁和香菜拌匀即可。
来自豆果美食达人—紫色浪漫私房菜
http://t.cn/A68rWoql
低脂低卡!香菜拌鸡肉❗大口吃肉不长肉!
食材:
鸡排两块,香菜一把,大蒜三瓣,小米椒两个
做法:
1.准备食材,香菜大蒜小米椒切碎,鸡排切片,放一勺生抽,半勺老抽拌匀备用。
2.无油无糖碗汁:碗中放蒜末+小米椒+1勺白芝麻+1勺辣椒粉+2勺香醋+2勺生抽+2勺代糖,放香菜拌匀。
3.锅中放少许油,放鸡肉炒熟盛出,倒入碗汁和香菜拌匀即可。
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