入秋虚寒体质的人会比较容易闹肚子，或者肚子隐隐不适，总之是凉的硬的不敢随便吃，但是喝点温阳的又上火。准备个小袋子，最好是能透气的，装点肉桂、干姜、花椒，把干姜和肉桂掐碎一些，装在袋子里，然后放在肚子上，用热水袋放在上面加热，电加热盐袋也很方便。就是装好的袋子放在肚子上，家热水袋还是加热盐袋提供热量辅助，就这么简单，所以袋子尽量扁平一些，不要太臌胀。