【CR. Infostart】#Hubert Kos# 长采访

【巴黎奥运会】
★ 200仰比赛计划：
☆ 预赛前程刻意游得非常慢，最后50米按决赛的节奏游，一方面是为了节省体力，另一方面也是作为决赛后程冲刺的练习。最后游了个负分段，前程差点把父母吓出心脏病。
☆ 决赛就是把预赛的后程与半决赛的前程整合起来。
☆ 比赛计划全是鲍曼制定的。自己原本有些想法，但是预赛当天早上跟鲍曼聊过，最后决定都听他的。

★ 比赛时只能看到隔壁两道的 Mityukov & Coetze，没看到希腊选手 (所以不知道他前程冲得特别快)，觉得也没必要去看其他人，只要按照自己的计划游就没问题。
☆ 没想到希腊选手能拿银牌，以前以为他只游100仰，不知道他200也游得这么好。赛前以为主要对手会是Jones 或 Gonzalez
☆ 赛后想过很多次，幸好当时专注自己、没往旁边看，如果最后一个转身看到希腊选手领先那么多，可能会打乱自己的节奏，让自己技术变形。

★ 以前在电视上看别人赢，比如2012年看 Daniel Gyurta 夺冠的时候，只感到特别开心；但当自己赢的时候，感觉却更像是卸下了负担、获得了自由。

★ 赛前向卡利兹咨询在准备室里应该怎么做，他说不要把这当作奥运会决赛，那样会让你压力过大。所以自己遵从他的建议，尽量把这想象成一次普通比赛。
☆ 在准备室里一个人听音乐，没跟任何人说话。

★ 男子100蝶决赛前去鼓励大米：“我告诉他，一切都会顺利的，你肯定能做到。我还跟他说，等比赛结束后，我们要一起拿着奥运金牌拍合照。我看到他终于笑了一下。如果能帮到他一点点，我就很高兴。”
★ 第一次跟大米说上话是2018年欧青赛；2019年大米搬来Duna Arena，自己跟他一起训练过一段时间。再后来自己去了美国，交流就没那么多了，但欧锦赛还是会像以前一样聊天。这次奥运期间关系变得更亲密，一起去了很多地方，共度了许多时光。

【日常训练】
★ 鲍曼经常给大家讲菲鱼的训练秘诀，但最重要的一点是刻苦训练。现在的Marchand 也是如此，他是自己见过的训练最努力的人。
☆ 有时训练中连仰泳都会输给Marchand
☆ 训练中互相促进：Marchand 帮自己提高了蝶泳，自己帮他提高了仰泳。

★ 如果训练中有人没尽全力，鲍曼会马上发现，并提高嗓门点出来。
☆ 鲍曼很少会表扬人，只有选手游得非常好的时候，他才会说“Good Job”。自己奥运200仰夺冠后也得到了一句“祝贺”和一句“Good Job”，之后鲍曼就让自己去swim down，为第二天的100蝶预赛做准备。

★ 组里最有趣的人是卡利兹。他会对大家做鬼脸，总是在说很搞笑的话。他还是全组唯一敢跟鲍曼开玩笑的人。

【青葱岁月】
★ 08年第一次看奥运会，当时就梦想将来成为奥运冠军。

★ 东京奥运会还没什么比赛经验，容易受对手的影响，200混预赛前程跟着MA一起冲出去了，最后连半决赛都没进。

★ 2022年世锦赛进了200混决赛，前程又跟着其他人冲了出去，最后50米崩得非常惨，赛后被送去了急救室。那届比赛Marchand成绩爆发，自己也是因此才决定投奔鲍曼。
★ 几周之后的欧锦赛上，400混卡四、200仰第八、100蝶卡四，最后一项200混之前已经生无可恋，觉得无所谓了，顺其自然就行，结果反而赢了比赛。自己从中学到了很多：要取得好成绩，就不能想太多，去游就可以了。

★ 打算参加短池世锦赛。
★ 赛外喜欢打游戏、踢足球、打高尔夫。