#长期饮用功能饮料或会引发焦虑抑郁#【伤血管最狠的1种饮料，你可能每天都喝】据39健康网：由于功能饮料在市面上越来越流行，研究人员对它的功能与危害也扒了个底朝天。

2017年，发表在美国《公共卫生前沿》上的一项研究就表明，功能饮料对健康有多种危害。这是一篇综述，回顾了对功能饮料的各项研究，发现功能饮料确实可以提神醒脑，但这是短暂的，长期的健康风险则更为严峻，包括精神健康问题、冒险行为、血压升高、肥胖、牙齿侵蚀和肾脏损害等。

能让功能饮料“提神”的主要成分是咖啡因、牛磺酸、赖氨酸或瓜拉纳（咖啡因含量比咖啡豆还多）。这些成分可通过作用神经中枢，使交感神经兴奋，让人“精神百倍”。

也正是因为可影响神经中枢，这些功能饮料喝多了不仅可能出现失眠、心率加快、胃痛等生理危害，还可能会引发一系列精神健康问题。

加拿大一项涵盖了 8210 名高中生的调查发现，喝功能饮料的学生寻求刺激、抑郁、药物滥用的倾向都高于不喝功能饮料的学生，而喝得多的学生，以上这三个方面倾向又高于喝得少的学生。全文>> http://t.cn/A6R70kx3