【#乳糖不耐受都是天生的吗#】#乳糖不耐受多数是后天所致# 乳糖不耐受是说，因为身体中没有充足的乳糖酶，来完全消化牛奶中的乳糖，乳糖就会在肠道中堆积、被细菌利用，导致产生更多乳糖不耐受气体，容易出现腹泻、放屁等症状。大部分乳糖不耐受不是与生俱来的，这类人可以选择酸奶或低乳糖、无乳糖的奶制品；还可以喝牛奶的同时吃一些全麦面包、饼干等淀粉类的食物，以减轻影响↓↓