【#一个动作锻炼五脏六腑#】站桩是古老而有效的养生方法。站桩不是站着不动，而是通过站桩的动作，让经络之气有效运行全身，达到调节脏腑的效果。赶快跟着视频练起来吧～#浪bar夜话#（CCTV生活圈) http://t.cn/A6RzxdsA ​​​