山药薏米粥：薏米20克，山药50克，白扁豆与赤小豆各15克，慢火熬至软烂，最后加入白豆蔻1克，续煮3分钟，此粥有健脾化湿之效。#读书[超话]##饮食养生##养生日常#
发布于 四川
今天不要下雨 24-08-20 07:05