#乳糖不耐受多数是后天所致# 这个说法不太准确。正确的说法应该是：乳糖不耐受是人长大以后出现的，不能说它是后天形成的。
新生儿几乎没有乳糖不耐的。因为新生儿乳糖不耐的那批人，已经在洪荒时代被自然选择淘汰掉了。
在生产资料极度匮乏的古代，新生儿乳糖不耐基本就是个死。

但是人长大以后，奶类就不再是主食了，因此也不需要那么多乳糖酶了。乳糖酶就会渐渐减少，人也会慢慢变得乳糖不耐受。
在古代，这是一个自然选择中进化出的一种有利于延续种群的优势。因为人在高泌乳素的状态下，生育力是降低的。孩子到时间脱离母乳，有助于母亲再事生产。
而人类大范围驯养动物取奶，可能也就是大几千年的事。而哺乳动物的基因是具有极强的稳定性的。这么短的时间内，要人类进化出更多的乳糖酶，未免有点强人所难。不过，人类的智慧，却想出了让人类在享受美味奶制品的同时，不需要拉肚子的方法。

这些方法包括：改喝酸奶、0乳糖牛奶等等。喝奶必拉的小伙伴不妨试试这些含乳糖更少的奶制品。
#健闻登顶计划#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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