「工作之余3小时」习惯管理day 257

✍🏻“任何愿望，只要诚恳，并做好充分准备，上天就会及时作出安排。”——余秋雨《借我一生》

20 𝘼𝙪𝙜 𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮
▪️从这周开始调岗了，开始学习新的东西。但刚开始接触得还不够深入，还未发现有趣的点。慢慢来，把每一个小步骤做好。
▪️这一次，十年以来的痛经现象并没有降临，这对我来说和奇迹没有任何差别。我能想到的上个月的变化就是坚持了运动，而且是暴汗的有氧。不知是不是这个改变起了作用。暂停运动两天了，心痒痒。
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