【正确开肩】只有横向延展 才是正确开肩
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很对网络流传瘦肩膀动作最大的问题就在于
1、把开肩变成了“缩肩”，这会让肩胛骨过度回缩
2、把开肩变成了“顶背”，这会让胸椎过度变直

所以，这个视频讲解的是，如何通过延展感来找寻到横向出去的感受，大道正确开肩，瘦斜方肌，改善肩周不适等等功效。 http://t.cn/A6R2sYfL