养生，需要过慢生活。看淡名利，远离喧嚣，多些独处；减少压力，志闲少欲，多些怡然。不妨让生活慢下来，慢吃慢喝，在慢生活中寻找自在，因为慢能养心调心。享受慢生活，让内心变得越定，越静，越安，宠辱不惊，使精神内守，如此可以让五脏六腑皆归于平衡。但愿时光慢慢走，慢中有欢乐，慢中享余生。
发布于 云南
选择中医__董洪涛 24-08-21 12:14
养生，需要过慢生活。看淡名利，远离喧嚣，多些独处；减少压力，志闲少欲，多些怡然。不妨让生活慢下来，慢吃慢喝，在慢生活中寻找自在，因为慢能养心调心。享受慢生活，让内心变得越定，越静，越安，宠辱不惊，使精神内守，如此可以让五脏六腑皆归于平衡。但愿时光慢慢走，慢中有欢乐，慢中享余生。