要了解#班彦村#，就不得不先了解一个少数民族——土族。#走进大美青海# http://t.cn/A6Ry1CkI #土族#【8月21日采访团第二站来到青海互助班彦村】
土族是中国人口比较少的民族之一，主要聚居在青海互助土族自治县，青海的民和大通两县和甘肃的天祝藏族自治县也比较集中，其余的则散居在青海的乐都、门源、都兰、乌兰、贵德、共和、西宁和甘肃的卓尼、永登、肃南等地。
【土族人口】
根据《中国统计年鉴—2021》，土族总人口为28万人，土族语言属阿尔泰语系蒙古语族，基本词汇和蒙古语相同或相近，和保安语则更为接近一些。
【土族的语言】
土族语分为互助、民和、铜仁三大方言区，其间有一定差别。
土族没有文字，使用汉字、藏文。国家在1979年为土族人民创制了以拉丁字母为基础，以汉语拼音字母为字母形式的土语文字。
【土族的建筑】
土族建筑特点突出，在农村土族一般以村落的形式聚居，习惯将房屋依山傍水而建，房屋的围墙较高，墙内两面或三面建有房间，多以三间为一组，少数富裕人家则建有四合院。
房屋为土木结构，屋顶平展光滑，上面可储放粮草，住宅的栋梁和门窗上大多雕刻或描绘着象征牛羊健壮，五谷丰登的彩色花纹图案，鲜艳美观。
各家都有庭院，在土语中被称为“日麻”（即庄廓），院内有牲畜圈棚，院外有厕所、菜园和打谷场。
【土族宗教信仰】
土族基本上是全民信仰藏传佛教，元末明初，藏传佛教传入土族地区并得到迅速发展，特别是藏传佛教格鲁派的发展尤为迅速，土族地区出现了许多格鲁派寺院。
【土族的饮食】
土族的饮食习惯有一个变化的历史过程，元代以前，土族主要从事畜牧业，食物结构相对单一，以肉类、乳品为主，还食用青稞炒面。
元明以后土族逐渐转向农业经济，饮食则以青稞、小麦、薯类为主。一般土族家庭日常主食以青稞为主，小麦次之。他们平日多吃酸菜，辅以肉食，爱饮奶茶，吃酥油炒面。
【土族酩馏酒】
土族喜欢饮酒，历史上土族人家几乎都能酿造“酩馏”，即一种低度青稞酒。
【土族的盘绣】
盘绣，土族特色刺绣，土族女孩从小跟随母亲或者长辈学，出嫁时，新娘把自己所绣的鞋子、袜子、尤其是腰带，展示给亲朋好友，这反映女子绣艺水平，新娘绣衣水平高，娘家有面子，婆家也觉得娶了能干贤惠的儿媳妇，展示绣艺水平的活动，也叫“摆针线”是土族婚嫁习俗之一。
土族盘绣用料考究、技艺精细，两针两线，只能手工完成。盘绣用黑色纯棉布做底料，再选用上等的丝线，有红、黄、绿、蓝等七色绣线，七色俱全。针法独特，操针时同时配两根色彩相同的线，一个盘线（别在胸口处）一个缝线，一上一下。被称为“两针两线”针法。成品厚实华丽，配色丰富但协调，十分耐用。
【土族男子服饰】
土族的传统服饰，色彩鲜艳，式样别致，具有浓郁的民族特色。
男子一般戴红缨帽和“鹰嘴啄食”毡帽。红缨帽系一种织锦镶边的圆筒形毡帽，为土族语“加拉莫立嘎”的意译，相传由清代朝帽演变而来。因红顶连一绺长约五寸的红缨，故名。“鹰嘴啄食”毡帽，其样式为帽子的后檐向上翻，前檐向前展开。衣服是穿小领斜襟的长衫，袖口镶有黑边，胸前镶有一块四寸方块的彩色图案。还有穿绣花领高约三寸的白色短褂，天冷时在领子上衬以羊羔皮。外套黑色或紫红色坎肩，纽扣多用铜制。腰系花头腰带，为一块十二尺长的窄幅蓝布或黑布，其两端缝上五寸长绣有花卉盘线图案的接头。穿蓝色或黑色大裆裤，系两头绣花的白色长裤带和花围肚，小腿扎“黑虎下山”的绑腿带，扎腿时把黑色的一边放在上面，故称“黑虎下山”。此又是青年男女表示爱情之信物，象征忠贞不二。足穿自袜或黑袜，鞋子为霜楞子鞋和福盖地鞋。
【土族女子服饰】
妇女一般穿绣花小领斜襟长衫。两袖由红、黄、橙、蓝、白、绿、黑七色彩布做成，鲜艳夺目、美观大方，俗称七彩袖，土族语称作“秀苏”。“花袖衫”为土族妇女服饰的象征，从最底层数，第一道为黑色，象征土地；第二道绿色，象征青苗青草；第三道黄色，象征麦垛；第四道白色，象征白云；第五道蓝色，象征蓝天；第六道橙色，象征金色的光芒；第七道红色，象征太阳。腰带上有罗藏和钱褡裢。女式的钱褡裢由三块白底绣花条块缝合而成，下端连三绺彩线穗，用作钱袋和装饰品，下穿褶裙或裤子，有镶白边的绯红百褶裙，裙分左右两扇，形似蝴蝶丙扇红翅膀。裤子膝下部分套着一节红色的裤筒，土族语称“帖弯”。 http://t.cn/A6R4pZMo