万病之源，始于肠道，您的肠道还好吗？

人有3大幸事：睡得好、吃得香、排得畅。要想实现后面这两点，还要看肠道是否健康。

肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫排毒器官，被称为“身体健康的第一道防线”。

肠道——人体的“第二大脑”

肠道每天不停地消化、吸收食物，以提供足够的养分，堪称身体“最劳累的器官”。

肠道是最大的“加油站”

肠道是消化器官中最长的管道，一个人一生肠道平均要处理 65吨食物和饮料，相当于12头大象的质量，其中约99%的营养物质都由肠道进行吸收。

肠道是最大的“排污厂”

肠道是人体内最大的排毒器官，人体约80%以上的毒素由肠道排出体外。日常饮食中，大多数营养物质都在小肠被吸收，而难于消化吸收的食物残渣进入大肠，最终形成粪便至直肠排出。

肠道是最大的免疫器官

肠道是人体最大的免疫器官，人体 约60-70% 的免疫细胞都集中在肠道中，以抵抗外来菌与毒素的入侵，所以肠道绝对是身体免疫的主战场。

中医认为万病之源始于肠道，从中医讲肠道的疾病主要对肺、肾、心、脾有影响。

肺与大肠相表里，肺气的下降功能和大肠传导功能相互影响，与小肠相表里，两者心脉相连，气血相通；

肾开窍于二阴，主司二便，粪便的排泄虽是大肠的传导功能，但与肾中阴阳关系密切；

脾和胃也是相表里的关系，胃与小肠大肠共同完成食物的消化、吸收和排泄过程，三者之间虚实更替，密切配合。

据统计，全球每年有超过1000万人死于肠胃疾病，而令人吃惊的是，中国有五分之一的人口患有肠胃病，居世界首位。关注肠道健康，对我们的健康长寿至关重要。

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