高能量的秘密：不预判任何事情
你想得到什么就按部就班地去做，不要预判任何结果，直接做就完了，结果一定不会太差。如果老是提前预设，就难免着急，容易为还没发生的事情提前焦虑，以至于没有多余的能量花费在去做这件事上。明明是因为想做好才着急，可事实就是：越着急只会把事情弄得一团糟。

着急是做成一件事最大的业力。看看你是不是这样：每次在着急时做的决定，事后看看都是昏了头的决定，和不合适的人在一起、接了没那么满意的offer、着急没掉秤事后又报复性进食、事情进展不顺利就干脆破罐子破摔……而当你试着什么不想，直接去做的时候，不仅情绪平和，也能理性地执行和复盘自己当下的状况，能量处在正向流动的过程中，所有的好结果几乎都是水到渠成。越在意什么，越要抽离什么，做事不祈求结果，只认真去做就好了。所以真的建议容易紧张的人，不如尝试下让大脑什么都不想，不去预判任何结果，直接去做就好了，真的会有意料之外的收获！

分享几个让大脑【保持什么都不想】的tips：
1.培养自己做一些需要耐心的事情，比如养花、拼图、爬山、读书、冥想…刷多了短视频和社交平台，人的耐心容易消磨，所以通过做一些需要耐心的事情，会无形间提升专注度，让自己更长线思维，做其他的事情也会没那么急躁~

2.紧张的时候，有一些可以调节自己的方式。比如晒太阳放空，出门走走等。压力大的时候，我很喜欢涂抹来自澳大利亚的eco静心精油滚珠来放松身心，精油也是很好的跟大自然链接的介质，这款是纯100%植物精油配方，是清新好闻的柑橘香，涂抹在手腕，猛地吸上一口，如同置身清新自然的橘子果园，精神和情绪都会慢慢没那么紧绷。小小的一只也很好携带，已经成为了我出门必带好物~

3.训练你的思维。思维是可以被训练的，在每次大脑有念头的时候让它多往积极的方向发展，进行积极的心理暗示，通过专注当下来中断负面念头，时间长了，大脑也会产生积极思维的“自动反应”。
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