没开玩笑，对高度近视真有用，信我！
1.搓搓耳前后
双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。
2.补充叶黄素
近视的人基本都缺少叶黄素，但是叶黄素又不能在人体内合成，只能额外补充！一定要选择黄金配比的叶黄素产品，另外含有越橘和虾青素的护眼效果是普通的四倍！
3.揉揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对四陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。每天可以点操3分钟。
4.敲敲鸣天鼓
两手掌用力想搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，在缓.缓的放开。同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。
5.日常习惯
注意用眼时间和用眼习惯，长时间用眼后，可以双眼平视远处的建筑物，可以盯住5min，再慢慢收回，移到离自己比较近的建筑上，盯住几分钟，如此反复