小腿弯曲不直，小腿前侧发达可以练这里
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胫骨前肌在大多数时候都是很被动的无力且发达，从形态上让小腿弯曲，也会导致足踝背屈角度不足。

这个训练比较有意思，也比较累，试试 http://t.cn/A6R4kQ4e ​